У нас всегда есть альтернатива

[deilf]

"Хорошая новость в том, что все, что мы слышали про медитацию, на самом деле правда. Наша истинная природа действительно чистая, целостная и безбрежная, как пространство. Как бы прочно ни держали нас в своих тисках тревога, депрессия или чувство вины, у нас всегда есть альтернатива, которая не потребует от нас отказаться от чувства, которое мы уже испытываем, или перестать быть тем, кто мы есть. Напротив, когда мы знаем, в какую сторону обратить свой взгляд и как именно нужно смотреть, мы можем обрести покой ума среди бушующих эмоций, глубокое прозрение – среди полного хаоса и семя сострадания в самые темные времена нашей жизни, даже когда будем чувствовать себя потерянными и одинокими".

Мингьюр Ринпоче

Comments

[smzrtski.livejournal.com]

картинка классная